NORDIC WALKING - SEVERSKÁ CHÔDZA

*Nordic Walking je najzdravšia a najrýchlejšie sa rozvíjajúca ozdravno-športová aktivita na svete.

*Nordic Walking zahŕňa pohyb viac ako 90% svalov /vyše 650/ v organizme.

*Potrebné sú špeciálne NordicWalking palice.

*Ideálna je chôdza aspoň 30minút denne.

*Nordic Walking je celoročná aktivita,praktizuje sa dokonca aj v zime na snehu.

*S Nordic Walking palicami dáte pri chôdzi do pohybu aj hornú polovicu tela.

*Bezpečná jednoduchá,efektívná a zábavná cesta ku zdokonaleniu kondicie bez ohľadu na vek,pohlavie alebo telestnú zdatnosť./ aj pre ľudí vyššieho veku aj so zdravotným obmedzením./

*Pre každého kto sa chce hýbať na čerstvom vzduchu počas celého roka.

ZDRAVOTNÉ BENEFITY.

- prevencia osteoporózy

-nadváha

-zvýšenom cholesterole

-nízkej  imunite

-liečbe astmy a alergií

-liečbe diabetes 2.typu

-kardiovaskulárnych ochoreniach

-chorobách pohybového aparátu

-pooperačných rehabilitáciach

-neurologických chorobách

-karcinóm prsníka,rekonvalescencii po op.

-liečbe depresii

-odstraňovaní porúch učenia u detí

PRI SPRÁVNEJ TECHNIKE NORDIC WALKING ZAPÁJETE 90% SVALOV

Sledujte naše novinky